préparation hivernale

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  Jose

  le 16/12/2013 à 20:51

  Salut le boys
  Quand je vois les objectifs 2014, je me dis qu'il va bien falloir se préparer.
  Voici 2 sites intéressants qui donnent quelques pistes.
  
  http://www.sport-passion.fr/conseils/entrainement-hiver-decembre.htm
  http://www.entrainement-cyclisme.com/blog/preparation-hivernale-vtt.html
  
  Ils n'expliquent pas trop la différence entre préparation sur VTT ou vélo route. Je pense que la différence principale vient de ce que les parcours route sont plus réguliers , ce qui permet de mieux maîtriser le travail par zones. Sinon on peut aussi le faire en VTT sur chemin plat.
  Il ne nous reste plus qu'à peaufiner notre préparation hivernale, car n'oubliez pas: "les courses du printemps se gagnent en hiver".(proverbe sioux ou apache je sais plus)
  
  José

  Soignez le guerrier !!!

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