SORTIE ROUTE DU 30 SEPTEMBRE

  • le 30/09/2018 à 13:30

    Bonjour,

    Nous étions 7 au départ de Charly,
    Franck, Marc, Thierry (tréso), Antoine, François et Maurice + l'invité Christophe.
    nous avons suivi l'itinéraire proposé hier, a savoir Saint Romain en Gal, Croix Régis, col de Grenouze, Pavezin, la terrasse, Rive de Gier , et retour maison.
    A total 95 Km et 1100 m de dénivelé. c'était une sortie à la carte, François a fait le plat, puis est rentré pour calmer sa douleur à une cuisse, au col de Grenouze, Marc est rentré direct pour être à Charly un peu plus tôt que le groupe.
    En redescendant de Pavezin, Franck a suivi un avion de chasse qui nous a doublé, nous ne l'avons pas revu à La Terrasse. Nous sommes redescendus sur Rive de Gier par un circuit découverte et nous n'avons pas revu Franck sur le retour. Pas d’inquiétude Franky est fin prêt pour le Ventoux, il a une pêche d'enfer.
    A Rive de Gier, nous avons croisé Jacques qui montait pour sa récupération, il nous a redescendu à un rythme très cadencé, nous avons bien profité de sa récup.

    bonne semaine à tous

    Maurice
  • le 30/09/2018 à 17:37

    Bonsoir à tous,

    très belle sortie ce matin et une bonne récupération cet après-midi, 2h de marche avec Madame et les chiens!!

    Bonne soirée à tous,

    Thierry
  • le 30/09/2018 à 19:00

    Pour un des premières fois, j'ai fait du vélo le dimanche AM, 120 Km de championnat du monde, et tout cela pour arriver 2eme.
    Belle aventure et bonne récupération.

    Maurice
  • le 05/10/2018 à 07:23

    Bonjour,
    Bonne route aux "Conquistadors" du Ventoux, pour ma part je serai sur la place dimanche matin à 8h30 ( nouvel horaire début octobre ?...).

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